Yoga & poesi

Vi inviterer dig til en unik oplevelse, hvor yoga og poesi smelter sammen i en stund dedikeret til nærvær og fordybelse.

Her er der plads til at mærke efter, lade tankerne flyde og slippe hverdagens ræs.
Du får tid til at komme helt ned i din krop og have ro og plads til bare at være.

Gennem rolige bevægelser og mental fokus guider vores yogainstruktør dig igennem blide yogaøvelser. Imens du lander i et stræk og fortsætter ud i en hvilestilling, får du læst et digt op. Sammen skaber vi et rum for afspænding og refleksion, hvor poesiens rytme og ordene bliver en del af bevægelsen

Arrangementet er for alle, uanset om du har erfaring med yoga eller kendskab til poesi. Kom som du er, men medbring yogamåtte, tæppe og vand i din drikkedunk

Tidspunkt: 9. januar kl. 19-20.30 på Biblioteket i Herning, Østergade 8

Fri entre men tilmelding nødvendigt.
Hent din gratis billet her